番茄工作法(44页)

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第一章 背景

番茄工作法的目标

基础与前提

第二章 工具与方法

第一阶段:弄清完成某任务所需的时间

第二阶段:减少被打断的次数

第三阶段:估测某项任务所需要的时间

第四阶段:让番茄时间应用得更有效

第五阶段:制作一份休息时间表

第三章 使用番茄工作法的注意事项

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